RPG para dor lombar: como funciona
A Reeducação Postural Global trata a dor olhando para o corpo todo, não só para o local que dói. Veja como o RPG atua na dor lombar e na postura.
RPG para dor lombar: como funciona
A RPG (Reeducação Postural Global) é um método de fisioterapia criado na França que trata a dor a partir da postura e das cadeias musculares — ou seja, olhando para o corpo como um todo, e não só para o ponto que dói.
A ideia central
Muitas dores lombares são consequência de desequilíbrios e encurtamentos musculares que puxam a coluna para posições ruins. A RPG identifica esses músculos e, com posturas de alongamento ativo mantidas por alguns minutos, promove o reequilíbrio.
O que esperar
- Alívio da dor lombar ao reduzir tensões e compressões
- Melhora da postura e da consciência corporal
- Ganho de mobilidade e flexibilidade
- Sessões individuais e personalizadas
Quantas sessões
Varia conforme o caso — em geral, um número de sessões ao longo de algumas semanas, reavaliando a evolução. O ritmo é definido na avaliação.
RPG combina com outras abordagens
A RPG pode ser usada junto com o Pilates e a fisioterapia, dependendo do objetivo. Na avaliação, define-se o melhor caminho para você.
Este conteúdo é informativo e não substitui a avaliação de um profissional. Cada corpo é único — o ideal é uma avaliação individual para um plano sob medida.
Studio Rubi · Manaus
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Numa avaliação individual, a gente identifica o melhor caminho pro seu corpo — Pilates, Fisioterapia ou RPG, feito sob medida pra você.
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