Pilates terapêutico x Pilates comum: qual a diferença?
Nem todo Pilates é igual. Entenda a diferença entre o Pilates terapêutico (conduzido por fisioterapeuta) e o Pilates de condicionamento.
Pilates terapêutico x Pilates comum: qual a diferença?
Você já deve ter ouvido falar em "Pilates clínico" ou "terapêutico". A diferença para o Pilates comum está no objetivo e na condução — e isso importa, principalmente para quem tem dor ou alguma condição de saúde.
Pilates comum (condicionamento)
Foco em condicionamento físico, força e bem-estar geral, em geral em turmas. Ótimo para quem quer se manter ativo e saudável.
Pilates terapêutico (clínico)
Conduzido por **fisioterapeuta**, parte de uma **avaliação individual** e trata questões específicas: dor lombar, hérnia, pós-operatório, postura, gestação, entre outras. Os exercícios são escolhidos para o seu caso e evoluem conforme a resposta.
Qual escolher?
- Sem queixas, quer se condicionar? Pilates de condicionamento resolve.
- Tem dor, lesão ou uma condição específica? O Pilates terapêutico é o indicado.
Na dúvida, uma avaliação define o melhor caminho para você.
Este conteúdo é informativo e não substitui a avaliação de um profissional. Cada corpo é único — o ideal é uma avaliação individual para um plano sob medida.
Studio Rubi · Manaus
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