Fisioterapia pélvica: o que é e para que serve

A fisioterapia pélvica cuida dos músculos do assoalho pélvico — a "rede" de músculos que sustenta a bexiga, o útero e o intestino. Quando esses músculos ficam fracos ou tensos demais, surgem problemas que afetam muito a qualidade de vida.

Para que serve

• **Incontinência urinária** (perder urina ao tossir, rir, espirrar ou se exercitar)
• Preparação para o parto e recuperação no pós-parto
• **Diástase abdominal** e reabilitação do core
• Prolapsos (sensação de "peso" ou órgãos "caídos")
• Dores na relação sexual e desconfortos íntimos
• Alterações da menopausa

Como é o tratamento

A avaliação identifica se os músculos estão fracos, tensos ou descoordenados. A partir daí, o tratamento pode incluir exercícios específicos do assoalho pélvico, treino de percepção e controle, técnicas manuais e orientações. É individual e respeita o conforto da paciente.

Não é só "fazer Kegel"

Muita gente faz os exercícios de forma errada e não vê resultado. A fisioterapia pélvica ensina a ativar a musculatura certa, na hora certa — por isso a orientação profissional faz tanta diferença.

Este conteúdo é informativo e não substitui a avaliação de um profissional. Cada corpo é único — o ideal é uma avaliação individual para um plano sob medida.