Bursite e tendinite no ombro: o que fazer

Bursite e tendinite no ombro são inflamações comuns, geralmente ligadas a esforço repetitivo, sobrecarga ou má postura. Causam dor ao levantar o braço, ao dormir de lado e em movimentos do dia a dia.

Por que acontece

• Movimentos repetitivos acima da cabeça
• Sobrecarga e má postura dos ombros
• Fraqueza da musculatura que estabiliza o ombro

Como a fisioterapia trata

• Alívio da dor e da inflamação
• Recuperação do movimento sem compensações
• **Fortalecimento** do manguito rotador e da postura (a parte que evita a recaída)
• Correção dos hábitos que geraram o problema

Tratar a causa, não só o sintoma

Remédio e repouso aliviam, mas se a musculatura continua fraca e a postura ruim, a dor volta. Por isso o fortalecimento é central. Uma avaliação identifica a origem e o melhor tratamento.

Este conteúdo é informativo e não substitui a avaliação de um profissional. Cada corpo é único — o ideal é uma avaliação individual para um plano sob medida.