Bursite no ombro: sinais e como a fisioterapia trata sem cirurgia

Você levanta o braço pra pegar algo na prateleira e sente uma fisgada. Tenta dormir do lado afetado e acorda no meio da noite. Esses são sinais clássicos de bursite no ombro — uma inflamação da bursa (uma bolsinha de líquido que protege o atrito entre tendões e ossos).

Sinais que indicam bursite

• Dor ao elevar o braço acima da cabeça
• Dor à noite ao deitar do lado afetado
• Sensibilidade ao toque na lateral do ombro
• Dor que piora ao colocar mochila ou bolsa no ombro
• Sensação de braço 'pesado' em atividades simples

Por que a bursite aparece?

A bursa inflama quando há atrito repetitivo. As causas mais comuns são: postura projetada para frente, fraqueza dos músculos estabilizadores da escápula, esforço acima da cabeça (academia, esporte, trabalho), ou trauma direto.

Como a fisioterapia trata

O tratamento conservador resolve a maioria dos casos. Trabalhamos em três frentes ao mesmo tempo:

1. 1Reduzir a inflamação com terapia manual, mobilizações e técnicas de descompressão da bursa.
2. 2Corrigir a biomecânica — fortalecimento de manguito rotador, controle escapular e mobilidade torácica.
3. 3Reeducar o movimento — você aprende a usar o ombro sem agredir a região.

E a infiltração? E a cirurgia?

Infiltração ajuda em casos agudos com muita dor, mas não resolve a causa. Cirurgia é raríssima — reservada para bursites associadas a rupturas de manguito ou impacto subacromial estrutural.

Tempo médio de tratamento

Casos agudos: 4 a 6 semanas. Casos crônicos: 8 a 12 semanas. Quanto antes você começa, mais rápido o resultado.