O que é RPG e quando faz mais efeito que fisioterapia comum

RPG é a sigla de Reeducação Postural Global, método criado pelo fisioterapeuta francês Philippe Souchard nos anos 1980. É uma técnica fisioterapêutica específica que trabalha o corpo como uma unidade integrada de cadeias musculares.

Em que se diferencia da fisioterapia comum

Fisioterapia tradicional muitas vezes trata o sintoma onde dói. RPG enxerga compensações em cadeia: se o seu pescoço dói, talvez a origem esteja num diafragma travado, num arco do pé desalinhado ou numa cadeia anterior toda encurtada.

Como é uma sessão de RPG

• Duração: 50 minutos a 1 hora
• Posturas ativas mantidas por 5 a 15 minutos
• Respiração guiada constante
• Correções manuais sutis do fisioterapeuta
• Trabalho de cadeia inteira em uma única postura
• Sem dor aguda, mas com desconforto típico de alongamento ativo prolongado

Quando RPG é indicado

• Escoliose, hipercifose, hiperlordose
• Dor crônica de origem postural
• Tensão cervical, enxaqueca tensional, bruxismo
• Encurtamentos musculares importantes
• Disfunção respiratória / postural cruzada
• Atletas com desequilíbrios crônicos

Quando RPG não é a primeira escolha

• Dor aguda intensa (primeiro controla a dor com fisioterapia, depois RPG)
• Pós-cirurgia recente (esperar fase de cicatrização)
• Quem precisa de ganho de força (RPG não é o foco)
• Pacientes com baixa tolerância postural (idosos frágeis, gestantes avançadas)

Quantas sessões?

Geralmente ciclos de 10 a 20 sessões semanais, com reavaliação fotográfica ao final. Casos crônicos podem precisar de 2 ou 3 ciclos.